Осталось немного и новая цель
Дневники худеющихБыла почти 73,сейчас 62 с небольшим. До цели эти 2 с небольшим и ставлю себе новую цель-55. Рост у меня 168. Окружающие говорят,что 58 для меня идеально будет. Я пока в размышлениях))
Мои замеры сегодня.
Таз 96.5
Бедро пр 53.5
Бедро лев 53.5
Икра пр 36.5
Икра лев 36
Талия 77.5
Живот 84
Грудь 92
Плечи 97.5
Бицепс пр 27.5
Бицепс лев 27
Плечи ушли аж на 12 см. А так все по 8-10 см ушло. Помимо питания,у меня все еще тренер 3 раза в неделю и подключила бег также три раза в неделю. Встаю в 6 утра и в парк на пробежку. Либо на занятие к тренеру.
Начала зантматься с марта месяца. Пошел 5 месяц моего похудения и накачивания мышц. Хочу попу)) и муж хочет. А она су..а не накачивается.
Лучший ответ
Ольга Дневник московской мамы
При 55 вообще не будет(( У меня также. Я тоже 168, идеально себя чувствую 58-59. 55 совсем худая, не красиво
03.07.2024
Ответить
Лена
Ольга Дневник московской мамы, да,мне и теренер говорит,что не надо совсем худеть. Но вот я пока не определилась. Нравятся и жопастые и подсушеные без попы,с мышцами))).
03.07.2024
Ответить
Ольга Дневник московской мамы
Лена, ну это когда как самой нравится, это главное. Ещё чтобы было комфортно вес удерживать.
03.07.2024
Ответить
Ирина
Ой, я сейчас тоже 73...это просто ужас какой-то ((( я так весила только при беременности. А сейчас как начались проблемы с яичниками и климакс под вопросом...так вес попер, аж бесит, особенно живот как на 6 месяце. Ненавижу себя.
03.07.2024
Ответить
Лена
Четыре сыночка и лапочка дочка , я в беременность доходила до 84). Правда никто не давал мне такой вес на вид. Все рввномерно распределялось. И в 73 себя любила,но решила заняться здоровьем. Все-таки органтзму тяжело носить лишнее. Да и с питанием я хоть наладила все. А то могла за раз заточить большую упаковку m&m. И еще много всего.
03.07.2024
Ответить