Зож и болезнь

Так это наоборот классно. При температуре обычно аппетита нет :) Не ищите оправданий. Температура - ну не надо 10000 шагов, а на правильное питание это никак не влияет. Если вам это поможет, я правильно питаюсь примерно три месяца, совсем правильно, ещё и минимум соли. И вся семья теперь так ест. Никто не болеет и очень вкусно. Моцарелла с орешками, водичка с лимоном, борщик без мяса, хумус самодельный, конфеты из фиников, рыбка с йогуртовым соусом, салатик из сельдерея и артишоков, мюсли с йогуртом и ягодками свежими...Столько всего для себя открыла, что гораздо вкуснее чем магазинно-жирно-жареное...

А вы не решайте, просто идите без предупреждения 😁

Стресс. Особенно если решили менять все и сразу. Мозг такого не любит.

Начала новую жизнь - организм не понял и лёг подумать. Поправляйся!

Может, психосоматика? Надо постепенно менять образ жизни, а когда все и сразу, то организм, конечно, в шоке, вот и реагирует так, для него это стресс

Никакой магии, простываете где-то. После физ нагрузки очень легко это происходит, если тело незакалённое.