Всем доброго дня, запись для себя. Итак, итоги месяца:
Рост 173-175
От 76
Об 105
Вес 70 кг
Могу сказать так: с питанием я так и не смогла совладать, но маленький результат все равно есть, и это радует. В целом моя фигура меня устраивает. Фигура стала более подтянутой, занимаюсь стабильно йогой 2 раза в неделю по 1,5 часа. Живот потихоньку спадает, и это самое главное (хочу похудеть именно в этой области 🤣). Скоро в отпуск, думаю перед морем чуток подсушиться (знаю, что ненадолго эффект, но зато поеду в отпуск красивая и стройная). С конца марта скинула 3 кг, 2–3 см в талии и 2 см в бёдрах.
Отличный прогресс, даже без идеального питания. Йога - круто, она реально помогает подтянуть тело и расслабиться.