Решила сегодня что то посчитать калории в сладостях, которые ем))😁Это реально интересно.
Итак. Печенье белвита.
На 100гр 455кал. Я обычно съедаю одну после еды. Ее вес 10гр примерно. С начинкой чуть больше, 464кал и вес одной 25гр. Это уже примерно 130 за раз))А улетают на ура)))🤣
Далее зефир. Я ем только Ермолино, мне он нравится. 18штук сдвоенных в 1кг. Сейчас нет его, чтобы взвесить, но если верить интернету, что 320кал на 100гр. В одной сдвоенной 55гр, я обычно ем половинку. Но за день этих половинок может быть штук 5))😁
Ну и пастила. Она всегда разная у меня. Ну возьмём из пятерки. В одной порции 97кал. Стараюсь делить на 2. За один прием не ем.
И последнее это чудо творожок. 131као на 100гр, в одном как раз 100гр. Ем чисто как перекус.
Делитесь какими то вкусными и низкокалорийными вкусняшками)))
