Партнерство по похудению ошибок

Давайте худеть вместе:) но я на голодании, уже 5 день.

Не знаю, открою ли я Вам секрет, но чтобы похудеть нужно .... Есть))

Точно, а я не завтракала и сразу живот плоский. Сейчас так уже не работает. Но я то покушать люблю, надо с этим работать). Поэтому тоже сдерживаю себя, убрала перекусы, уменьшила порции. Но вкусняшку оставила (чтобы срывов не было) в виде классического марципана от r.a.w.life. Его точно можно, так как он с хорошим составом без сахара и искусственных ароматизаторов и красителей. Одну штучку можно съесть)

Я в последний раз худела на Тирзетте-супер вещь. А в январе нашла классные домашние тренировке по 20 мин в ютюбе. Если найду ссылку,скину

Я спросила своего Искина, какой должна быть масса тела для женщины ростом 170 см. Он ответил: «56,7 до 76,3, Этот диапазон считается нормой, но для более точной оценки важно учитывать особенности телосложения, процент мышечной массы и общее состояние здоровья». Все понятно? Никакие тирзетты вам не нужны, а нужен партнер по физкультуре для поддержки почти идеального веса

Разгрузочные дни помогают не всем. У меня был знакомый, который день ничего не ел, день отъедался, в основном сосисками. И пузо у него было - мама не горюй!

Так можно и до ужина столько наесть, что никакой пропуск ужина не спасёт)) особенно если знаешь, что вечером еды не будет. Нужно все приемы пищи делать адекватными, тогда и ужин не надо пропускать и вес будет уходить. А если не понятно сколько ешь, то посчитать калл какое-то время

Я вам вряд ли пригожусь как партнер, я заведомо старше, может чего посоветую. Для начала надо посоветоваться с врачом. В моем возрасте рекомендовали проколоть седжаро, но при вашем «весе пера» вероятно достаточно диеты и физкультуры

Дашуль, ты не тролль, ты просто дура)))