Иногда мне кажется, что я бегаю не ради здоровья, а чтобы не начать орать на людей. Час пробежки и ты снова нормальный, социально приемлемый человек.😁😁😁Ну и да, форма тоже держится. Хотя это приятный побочный эффект от попыток убежать от собственных мыслей. 🤪
Я так же в зал хожу😅😅😅 1,5 часа трени, ты не думаешь о работе, детях, делах и т.д. 🙏