До беременности я была 62 кг, в беременность набрала 10 кг, сейчас 6 мес после кесарева и я 69 кг, на вид стройная , рост мой 180, но как убрать эти бока, на талии и на спине кожа свисает, как убрать бока и как придти к своему весу 62 кг? И да, до беременности не было целлюлита, сейчас замечаю что он есть 😔
Лучший ответ
Через 3 м уже можно в другую беременность идти
или уже не очень современное - тк было 15 лет назад :)
мне лично отмашку на беременность дали через 6 месяцев после операции -но у меня было 22 рубца по матке и пластика матки с частичной резекцией
псы рассказывать про несостоятельность через 6 месяцев после кс это смешно
псы меня оперировал профессор 1 меда Ботвин Кроийка и шитье и 22 узла убрал и переднюю стенку матки , совсем и Курцер ПКС плюс ещё 3 узла вырезал ..:)
От операции до ПКС 1 г 7 м.
У вас был целлюлит всегда, это строение подкожно-жировой клетчатки, оно такое у подавляющего большинства женщин, потому что наше тело теортеически должно смочь выносить ребенка. Это не дефект.
Он может быть более и менее заметен, вот и все. Менее заметным его делают более толстая кожа, силовые тренировки для хорошей развитости мышц и в целом нормальной мышечной массы, хорошее скольжение тканей и отсутствие отеков.
По поводу похудеть советов нет. У вас нормлаьный вес.
Покажите фото когда при 180 и 69 кг есть бока и что то весит
Просто интересно посмотреть
Сбросить вес можно и без спорта, а вот убрать то, что свисает, только спорт, при чем силовые тренировки
Не представляю, откуда у вас бока и кожа лишняя при 180 и весе 69...это очень - очень стройное тело
Купить кулинарные весы, скачать фат секрет, рассчитать там сколько вам надо есть калорий чтобы похудеть и считать эти калории до тех пор пока не придёте к той цифре о которой мечтаете)
Начать делать хотя бы лёгкую зарядку, тело постепенно подтянется. После КС нельзя серьезные физические, пока шов хорошо не заживёт, а ниши в рубце или не дай бог разрывы Вам точно не нужны. Потом сходить к врачу, сделать УЗИ и после этого можно в зал или бассейн. Бассейн хорошо укрепляет все группы мышц и подтягивает тело, ещё на какие-то танцы можно походить, если Вам это интересно и есть возможность