Поехали!!! ( Мои результаты за 3-ю неделю)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахох и тяжело она мне далась........
Все 69 (-300 гр)
О.талии 85,5 ( + 0,5)
О.живота 95,5 (+1,5)
О.бедер 99 ( без изменений)
О.ножки 55 (без изменений)
Ну что.....в общем то есть какой то результат.Пришли М.сегодня, сегодня отвалаюсь, а завтра в бой!!!!! А то что то совсем расслабилась))))) Ничего, есть еще порох .......все смогем, горы сдвинем!!!!
ИркиN:-)
это все из за этих монстров, вот пройдут и пойдет минус обязательно
ты молодчина просто!!!!
ты молодчина просто!!!!
25.01.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Если у тебя М пришли, а кг все равно в минусе, это же очень хорошо, когда закончятся наверное сразу еще на 1 кг уменьшишься, у меня всегда так, только по-началу навоборот вес больше.Давай дерзай дальше.
25.01.2009
Ответить
Rozanna
что-то, вижу, у едва ли не большинства КС М пришли)))))А если серьезно .то, Лен, молодчинка!!!!! Настрой отличный, к цели продвтгаешься!!! Удачи!!!!
25.01.2009
Ответить
Елена
Спасибо! Настрой отличный по утрам у меня ( последнюю неделю) а вот вечерами беееееееееееее. Но очень надеюсь что завтра все встанет на свои места))))
25.01.2009
Ответить
Rozanna
Вечером прям какое-то время сплошного соблазна..Вчера тоже порывалась сьесть конфету вечером ,но, благо, сдержалась..как мантру себе повторяла " я не хочу толстеть, я не хочу толстеть, мне нужно худеть, и не набивать желудок калорийностями на ночь глядя"....помогло)))))
25.01.2009
Ответить
самый правильный настрой!!!!
★ ♥ Марина ♥ ★
говорят когда женщины много общаются меж собой то и мес. приходят в одно время, виртуального общения это тоже похоже касается ))))
25.01.2009
Ответить
