а я вот....
Прошу поддержки!!!вы как хотите, а я с подвигами завязываю. Тупо надоело уже на весах видеть одну и ту же цифру. Что ем что не ем толку ноль. Не хочу больше диет пока, просто правильное питание + витамины.
Синди каждый вечер, утром пресс верхний-нижний и упражнение для подтянутой попы. Днем, как время выдастся обруч покручу. Массаж медовый и кофескраб на месте. 8 часов в день антицеллюлитные шорты. Заниматься тоже в них. Пока пусть все будет как будет.
тем более что весы мне мои сказали, что у меня все в полной норме. это не может не радовать. Буду просто кожу подтягивать.
Viktoria
Оль, а что у тебя за шорты, где покупала и сколько стоят, если не секрет конечно. Я вот хочу купить, но не знаю у нас или в России брать. Слушай, а можно их так долго носить? У меня в молодости были, так больше 2 часов нельзя было носить
26.01.2009
Ответить
Оля
в аптеке купила, 593 кроны. там написано от 4 до 8 часов, в течении 5-6 недель для получения лучшего результата заниматься в них. я бы у нас купила, конечно может в России и дешевле, но в наших аптеках намного строже следят за тем, что продают. я потом фирму напишу, ладно? REKORDSAN guaina slimming-cell neoprene ciclista 890 mis. 1/s это все что на бирке написано, я коробку выкинула, чтоб муж не увидел)))))
27.01.2009
Ответить
Viktoria
да, не очень дёшево. Я видела девочки здесь покупали за 500 рублей. С деньгами-то напряжёнка. В любом случае спасибо :)
27.01.2009
Ответить
Наталья
я думаю, что и без диет все будет великолепно с таким то настроением!!!а скажи плиз, как ты в шортах так долго выдерживаешь?? а вот не могк в них больше двух находится!!! мне прям дурно становится....
26.01.2009
Ответить
Оля
могу и даже больше. первый день тяжко было, а сейчас уже хорошо. Мне нравиться, что в них ты не можешь съесть много. а если еще перед едой и выпить воды, как я обычно делаю, то и съесть сможешь пару ложек) всего )))))в них для того чтоб виден был эффект ходить надо 4-8 часов в течении 5-6 недель минимум. но я в них и занимаюсь тоже
26.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
ну я когда добьюсь своего желаемого веса тоже брошу диеты просто не буду много кушать и по вечерам
а так мне еще много, так я и сижу пока у тебя вес то в норме уже а подтянется обязательно при упражнениях
а так мне еще много, так я и сижу пока у тебя вес то в норме уже а подтянется обязательно при упражнениях
26.01.2009
Ответить