вы как хотите, а я с подвигами завязываю. Тупо надоело уже на весах видеть одну и ту же цифру. Что ем что не ем толку ноль. Не хочу больше диет пока, просто правильное питание + витамины.
Синди каждый вечер, утром пресс верхний-нижний и упражнение для подтянутой попы. Днем, как время выдастся обруч покручу. Массаж медовый и кофескраб на месте. 8 часов в день антицеллюлитные шорты. Заниматься тоже в них. Пока пусть все будет как будет.
тем более что весы мне мои сказали, что у меня все в полной норме. это не может не радовать. Буду просто кожу подтягивать.
а так мне еще много, так я и сижу пока