Было у меня в планах за январь с 57 перейти на 55 кг! Замахнулась и не промахнулась! выше 55 уже не бывало, но! Так хотелось удивить себя, что спустила планочку до 54!
И что?? Ни эффекта, ни результата ((
нет - чтобы держать свои 55 с неделю, как положено, я потеряла за неделю 0,9 кг! Два дня радовалась 54,3 кг, что на радостях налопалась творога. И теперь уже 3 дня 55,4 ((((
Вывод - есть норма, есть результат - удержать его 10 дней! И вес не вернется!!!
А теперь в феврале на мне 1,5 кг вместо 1.. Ну что же!