55 день
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Утречком встала в 8 утра и как всегда пошла в парк выгуливать собакевичей. Но сегодня мы не только быстро ходили, но и бегали. Погода прекрасная, в парке никого - ляпота! Потом позавтракала маленькой халвой в шоколаде (3х3х2 см) и двумя печенюшками (халва не понравилась). Обедала щами. Полдничала йогуртом. Выгулялись с собачками в парке. Ужинала опять супом. После 18-00 только пила воду и зеленый чай. И в течении дня тоже пила воду и зеленый чай (я всегда много пью жидкости). Вечером сделала зарядку для позвоночника, покрутила обруч 15 минут (бока то как больно!) и приняла контрастный душ (такая вода холоднючая!!!).
Интересно, головная боль весь день от нового образа жизни, а значит временное явление? Или от перепадов погоды?
★ ♥ Марина ♥ ★
очень хороший день, молодец ))) про погоду - я че то вообще еле ползаю ((
11.02.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
ну ты Света умничка, хороший режим дня, а меня тоже собака гоняет по улице, но увы уже не действует на организм как физнагрузка, привыкла.
11.02.2009
Ответить
ИркиN:-)
Свет сама два дня страдала с головной болью, я списываю это на погодное явление
11.02.2009
Ответить