Отчет за 4-ю неделю
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВес 65 кг. (-5 кг)
ОГ 90 см (-3 см)
ОТ 75 см (-4 см)
ОБ 106.5см (-3 см)
ОН 60 см (-3 см)
ОР 33 см (-2 см)
Начала крутить хула-хуп и делать медовый массаж, кофейный скраб. Вот такие дела.
Всем отличных результатов!!!!
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Золотце ты наше, молодчинка, так держать, удачи в дальнейшем. У нас у всех все получится.
23.02.2009
Ответить
Ирина
Юль, вещь классная. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения.
24.02.2009
Ответить
Елена
Ой,Иринка, результат хорош, только я вот 3 день гуляю , то ДР, то праздник,то опять ДР,мамочка!!!!!думала не встану на весы, вот пройдет денька 2 ,посижу на даете, нет встала....мамочка + 1.....это пока, я себя знаю у меня плюсует не сразу а два дня, т..е завтра еще плюс ......ой как тяжко то с этими праздниками!
24.02.2009
Ответить
Ирина
Ну ничего, скинешь! Иногда и расслабиться надо. Сейчас масленица, так что будем объедаться, а потом пост. Вот тогда и будем себя сдерживать.
24.02.2009
Ответить
Елена
Во, точно, пост!!!! всегда хотела посидеть, да не бралась, может и правда - это мой год .......хотя прямо чтобы на посту -нет,не смогу, но постараться можно
24.02.2009
Ответить
умничка Иришка!!! успехов тебе больших!
