Как же все-таки плохо без весов. Результатов не видно, и ощущения, что их нет ((
Ну, ничего, на следующей неделе, думаю, они у меня уже будут )
Так вот. Все так же не ем на ночь. Ограничиваю всякие вредные для фигуры продукты. В основном шоколад. Если и ем его, то только утром или днем (понемногу). Ну и сладости разные. Зефир потребляю )
С нагрузками.
Вот уже неделю почти каждодневно хожу с дочей на прогулки. Часа по три. Тоже нагрузка. Теперь планирую вспомнить, как крутить обруч и топать на степпере )))
Муж обещался купить мне велосипед. Тогда вечерние прогулки (когда мы ходим вместе) я буду кружить вокруг них на лисапеде. Попку подтягивать )))
А еще, мы решили, что мне иногда нужно выходить в люди без ребенка. Хоть на пару часов. Может это звучит неправильно, но от деток нужно иногда отдыхать. А то трудно. И этим "в люди" станет спортклуб. Вот скоро пойду на разведку и может сразу и карту куплю.
До беременности я ходила в зал. Такая легкость приятная после занятий была.
Вот такие у меня планы. Очень хочется похудеть. А то вчера к брючкам решила ремешок ранее мной любимый нацепить, и что? А-а-а!!! Дырочек не хватило! Да, это стимул... )))