С утра поела кашки, в обед лапши с соусом. В четыре дня Зая пошел есть и я тоже поела суп. Пол шестого есть не хотелось, но я натерла морковку и поела ее с ложкой сахара (вкус моркови - как трава).
Сделала зарядку с помощью Макса (45 минут), покрутила обруч 35 минут, приняла контрастный душик, попила зеленый чай.
Уже привыкла не есть после шести и организм даже не заикается
про "покушать".
По моим ощущениям, мне пора утяжелить обруч. Тридцать пять
минут кручу его, как перышко. Судя по брюкам - худею в талии, судя по сантиметру - нет.
