Худею. День третий.

Проснулась сегодня с ощущением слабости, слегка трясущимися руками и жутким чувством голода! Видимо, стресс для организма: вчера я ела значительно меньше, чем обычно. Но потом я взвесилась, измерила параметры (буду делать это каждые 3 дня)

Вес 61(-1,5)кг. грудь 95, талия 74 (-1), бедра 96 (-0,5), нога 57. Настроение сразу приподнялось Затем съела 2 небольших яблочка, открыла шторы (сооолнышко!) и стало совсем хорошо! Итак, сегодня я съела:

8.00 маленькие яблоки (грушевка)-2 шт

8.50 еще одно

9.45 каша кукурузная со сливочным маслом

16.00 тушеные овощи (капуста белокочанная, цветная, фасоль стручковая, лук репчатый, соль, вода) + 4 перепелиных яйца (какие же они малюююсенькие!) + мааленький кусочек сыра

18.00 бифидок + горсть орехов кешью

Из физнагрузки 25 минут обруча и 1,5часовая прогулка.

P.S. 22.00 полстакана кефира + одно яблочко