13 день
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВключила диск с занятиями для начинающих (танец живота). Я честно пыталась выполнить то, что там показывали, но получилось более или менее раза три 
. Черт побери! Я всегда была очень гибкая (на мостик без поддержки вставала!), даже не занимаясь никогда гимнастикой! А тут, как палка! Толком ни согнуться, ни выгнуться! Да и пока разберешь, чем и как там надо двигаться - чекнешься... Ррррр...
Будем завтра искать зеркало, чтобы я в него смотрелась перед телеком (и себя видно, и телек). Есть одно где-то на антресолях. Буду постепенно учить упражнения. А потом по другому диску сам танец и более сложные телодвижения.
((((:Виктория:))))
Ой,а что у тебя за диск???Ты скачивала или купила?Я по интернету поискала-скачала,но что-то мне не очень нравятся упражнения-крутит руками,будто это единственное,что надо крутить:(((
Название не подскажешь?
26.03.2009
Ответить
Светлана
Уникальная методика танца живота. Уроки КассииГод выпуска: 2008Страна: РоссияЖанр: Обучающее видео/Танец животаПродолжительность: 33 мин 52 секОписание: Раскрыть себя – такую женственную, яркую, пленительную и желанную – вам поможет загадочный и волнующий танец живота! В тайны величайшего из искусств обольщения вас посвятит профессиональная танцовщица Кассия!При регулярных занятиях танец живота поможет вам «выточить» великолепную фигуру!Ваш силуэт обретет соблазнительные очертания, тело – совершенную гибкость, а движения – необыкновенную пластику и мягкость. Покоряйте изяществом, поражайте грацией, совершенством форм и линий!Скачали с Торрента
26.03.2009
Ответить
((((:Виктория:))))
спасибо огромное!!!Я даже его где-то видела:)))Обязательно скачаю!!!
А это помогает?Как твои ощущения?
27.03.2009
Ответить
Светлана
Я в таком шоке от своей неповоротливости и не гибкости, что просто пока не могу себя заставить продолжить...
27.03.2009
Ответить
((((:Виктория:))))
У меня тоже гибкость пропала уже после первой Б:((((Всё-таки заниматься надо,с каждым разом всё лучше и лучше будет...
01.04.2009
Ответить
Светлана
Я каждый день в зарядку включаю упражнение с движением шеи вперед-назад и вправо-влево. Потихоньку, но дело двигается.
01.04.2009
Ответить