А при кормлении грудью можно использовать диету гречневую, или лучше воздержаться?
Я на себе знаю, какое это чудо - такая диета. Но вот не знаю, как это может на малышонке отразиться...
Гусь Хрустальный
Наташа а раскожи про эту диету,а то я как раз себе подыскиваю
0
14.04.2009
Ответить
Москва
Вообще, диета конечно сказочная, только когда ее прекращаешь, гречку тихо ненавидишь))
Я делала следующим образом - 2 недели ела ТОЛЬКО запаренную гречу (на ночь кипятком заливала) разбавленную 1%-ым кефиром. Кто то ест кефир отдельно, кто то как я заливает гречку. Я просто сухую гречу не могу в себя засунуть)) В день ты можешь съесть сколько угодно этой запаренной без соли гречки, но не более 1 литра кефира. Ну и чай, кофе, не сладкие водичку можно пить. Сидеть на ней можно не более 2-х недель. Потом делать перерыв хотя бы на месяц.
По собственному опыту скажу - я выдержала 2 недели, правда с трудом, последние 2-3 дня позволяла себе съедать 1-2 зеленых яблочка в день. Но потеряла я не напрягаясь 6 кг.
0
14.04.2009
Ответить
Москва
Нет, я следила за собой, что именно кушать. Ничего жаренного после этой диеты, и на ночь не есть - и все будет оки) Ну и углеводов поменьше)
0
15.04.2009
Ответить
Таллинн
я перед НГ сидела 3 дня, с молоком все было ок, просто пить надо, и витамины добавить
0
15.04.2009
Ответить
Москва
Я вот думаю, стоит ли пробовать после родов или все таки подождать...
0
15.04.2009
Ответить
Таллинн
после родов я 5 месяцев из-за проблем со здоровьем просидела на геркулесе. геркулес на воде немного подсоленный и пустой ромашковый или зеленый чай. кормлю до сих пор, а нам уже скоро полтора года.
0
15.04.2009
Ответить
Москва
Я просидела целый день,ещё один до обеда и молоко пропало. В обед нечем было кормить ребенка. Может ошибка была в том что я мало пила воды ? За это непродолжительное время 3-х кг как не бывало. Очень мне понравилась эта диета , вот только кормящим она совсем не подходит. Потом стала есть нормально- молоко опять пришло(слава богу).Как перестану кормить обязательно посижу на этой диете.
0
15.04.2009
Ответить
Москва
Спасибо, понятно. Значит, буду тушкой мамонта до конца кормления))
0
15.04.2009
Ответить
Николаевка
Недавно слышала, что кормящим мамам подходит система минус 60...
0
14.04.2009
Ответить