7 день

Ну вот и позади майские праздники. 9 и 10 мая я отдыхала от физических упражнений и обруча. Не ела после шести, старалась есть часто, но помаленьку.

А сегодня с утра снова взялась за постройнение. Утром заварила кашку, в обед ела тушеную капусту с половинкой зразы, поужинала вареной картошкой с соленым огурцом. Перекусила бутербродом с маслом и сыром между обедом и ужином.

Сделала комлекс упражнений + крутила обруч (в пленке) + контрастный душ. Сижу вот и чай пью зеленый.