Беременность и лишний вес.

я в первую Б набрала около 30 кг. поскольку ела за двоих много много и всего всего.  до 2ой Б мой вес был 72кг, решила, что больше чем 75 рожать не пойду. Не ела после 6ти, основной едой были яблоки. салаты зеленые с заправкой или из лимонного сока или с каплей масла. Желательно как можно меньше соли. Отказалась от мучного. Короче, правильное питание. Разгрузы 2 раза в неделю на кефире. Результат, в 35 недель и 4 дня шла рожать с весом 74 кг.

Нельзя худеть при беременности. Если очень много набираешь, то старайся меньше кушать, чаще, но мелкими порциями. Я за Б набрала 9 кг, после роддома вернулась домой с добеременным весом. Здоровья деткам и тебе!

Я так много вешу(за 100), что уже, наверное, при таком весе делают кеварево??? Вообще я всегда много набирала, а сбрасывала лишь половину. С сыном, например, 24 кг из них 15 остались...

Я даже в зеркале вижу, что больше сама поправилась, чем живот: и руки, и ноги, и даже лицо...

я на кефирчике разгружалась.. 1-2 дня в неделю.. но потом забила и все равно набрала оочень много