я толстая
Прошу поддержки!!!у меня второй подбородок и в ширину я широка. Это без ложных эмоций.
Но у меня все хорошо, я себя люблю и худею. Т.е. сижу на диете. А вес стоит. Поколебался-поколебался около 75-ти...и обратно 80.
Да что ж за екарный бабай!!!?
Подруга опять тянет в спортзал -я отмазываюсь: вот похудею до 70-ти хотябы и пойду, а то тяжело 80-тью килограммами ворочать. Все...пока не похудею до 70-ти - буду одну эту ботву луковую есть. Купила турбослим .... я в отчаянии кажется.
Можете меня исключить из КС если я не права.
Marina
Попробуй мою диету,я за месяц скинула 11 кг.Там полноценное питание есть не хочется.я даже спортом не занималась.только сейчас начала когда кожа начала отвисать.
18.06.2009
Ответить
Айва
Ссылку дашь? со ста худеть легче чем с 80-ти. 4 недели без спиртного и послаблений - жжесть!!!! я пока поциклирую свою луковую диету, а потом если не поможет - попробую вашу. вдруг поможет.
18.06.2009
Ответить
Marina
эта диета и при 65 помогает.у мня подружка за месяц с 65 до 53 похудела.а ты говоришь о ста.
18.06.2009
Ответить
▪°♥ Наташка-таракашка♥°▪
Ой, я тоже себя люблю, ни в чем себе отказать не могу... Делаю вид, что на диете, а вес растет (( А ты в спортзал не стесняйся идти, у меня соседка - все 90 кг, все время ходит на каланетику (я не смогла - скучно) и чувствует себя отлично!
17.06.2009
Ответить
Айва
я ходила 3 месяца назад. Подтянулась, вошла в форму...а теперь все заново - тренер наругает ))))
17.06.2009
Ответить
Екатерина
У меня 80 кг комплексов... Тоже долго не решалась пойти в спортзал, но лишь из-за того, что не уверена была в своих силах и боялась быть самой толстой в помещении... Но действовать надо, и пошла вчера и записалась на аэробику!!
17.06.2009
Ответить
Янина
У меня 40 кг мяса костей и глупых мыслей. Хочу большие сиси и большую попу))) Кому че, короче. Но все мы разные. Ты мне очень нравишься такая какая есть
17.06.2009
Ответить
Айва
спасибо )))) я тоже себя люблю и уважаю. И даже горжусь собой...почему то. Немножко. А вот похудею - буду гордиться множко )))
17.06.2009
Ответить
Талка
А ты на "танец живота" иди! Там чем больше - тем лучше и красивее получается! :) И нагрузки, я скажу - тоже не детские! :)
16.06.2009
Ответить
ღ♥ღ Наталья ღ♥ღ
А мне кажется со спортзалом быстрее получится желаемой цели достичь, а что за диета?
16.06.2009
Ответить
Айва
цель: 60. да я знаю про спортзал, но буду дома пока в форму приходить: гантели, беговая дорожка,приседания...для этого тренажеры не нужны.
16.06.2009
Ответить
ღ♥ღ Наталья ღ♥ღ
а у меня вот дома не получается, лень мне одной дома руками ногами махать, на следующей недели топаю в спортзал думаю там до желаемого результата быстрее доберусь
16.06.2009
Ответить
Айва
да мне тренер нормальную программу для дома подобрал...было бы желание )))) но над мотивацией я работаю.
17.06.2009
Ответить
Катюшка
У меня тоже цель 60 кг, было 80 кг. С 1 июня похудела на 5 кг. Откажись от мучного и сладкого, газировки и не ешь после 16.30 ничего. Только вода. будешь худеть. Это работает. Продержись так хоть неделю и увидишь. Мне помогает, а я с 14 лет пыталась похудеть безрезультатно.
17.06.2009
Ответить
Айва
я против голодовок. я за дробное питание. но у меня сила воли странная...мне проще сидеть неделю на диете...но потом ОБЯЗАТЕЛЬНО как-нибудь уйти в отрыв. Макдональдс там или пиццерия...
17.06.2009
Ответить