Привет всем! Вот давно меня небыло на сайте(соскучилась за вами), была в деревне у бабушки (моему зайке пробабушка) ничего не ела практически и поправилась на 1500 грамм за 3 недели. И в чем справедливость? Может кто-то знает эфективную диету как после первых родов збросить кг? А то мы уже думаем типутить вторую ляльку,а мне надо сбросить еще кг. 15.
Вильнюс
По этому и поправилась - что ничего не ела. Есть надо! 5 раз в день порциями не больше 200 гр. (Иначе обмен веществ угробишь)Возьми маленькую тарелочу и ешь из неё, углеводы (каши-фрукты-хлеб) только до 12 часов, после только белок (курица, творог, яйца и т.д) + не крахмалистые овощи, не сладкие йогурты. + 2 литра воды в день. Вес улетуцится без особых диет. Ну и максимум движения. Малышатину в коляску и гулять на 3 часа. Удачи!
0
24.06.2009
Ответить
Вильнюс
А я так и питалась всю беременность. Вес набирался не сильно, не было оттёков, давление в норме. После родов буквально за 3 месяца вернулась к добеременным формам и весу.
0
24.06.2009
Ответить
Раквере
может сначала ляльку а потом худеть? всё-таки тело туда сюда растягивается.
0
24.06.2009
Ответить
Одесса
Можно, боюсь что больше поправлюсь. А потом будет еще тяжелее сбрасывать. 15 кг. это даже не тот вес ,что до беременности. Если взять вес до беременности то надо сбросить 21 кг.
0
01.07.2009
Ответить