девочки,помогите! муж растет просто на дрожжах!!!!он склонен к полноте.не знаю на диету его посадить-думаю окачурится мужик.работать и не есть.физ упражнения? вечером устал.на вых вроде и с смеьей хочется побыть и отдохнуть.не,я понимаю,надо чем-тожертвовать.может вы занете какую-нить диету не очень жесткую?
Кишинев
а у меня наоборот, ужу 3 мес как работает на новой работе, устает физически, хоть и выходных достаточно, и похудет уже на 18кг, а был он не полный,ну пузик чуть торчал.. а счас скилетрон почти, мне не нравятся такие перемены..
0
25.06.2009
Ответить
Москва
он работает на машине.торговым представителем.т.е. физ нагрузка минимальна.и не нервничает особо,что +
0
25.06.2009
Ответить
Кишинев
да, мой когда за рулем работал, тоже набирал конкретно, я читала, что мужчином вреднее полнеть, чем нам(
0
25.06.2009
Ответить
Кишинев
))) нехочу пугать, но у них с гормонами там чтото меняется, иззи жира
0
25.06.2009
Ответить
Москва
да,я где-то сто-то слышала.но это если обьем талии превышает 110 см.у нас ПОКА меньше
0
25.06.2009
Ответить
Штутгарт
Надо зменить белый хлеб на рженой, можно еще хлеб рженой с семеками. (мне нравится с тыквными) И после 7 часов не есть ( я после 7 пью только кефир или ем яблоки)Сама хдею,но медлно. В месяц по килограму. Можно еще 1 раз в неделю зделать разгрузочный день. ( 1 кг кефира +0,5кг огурцов) теряешь 2 кг за день
0
25.06.2009
Ответить
Москва
хлеб я исключила у него.стараюсь заставить после 18 не есть.но не всегда получается,он может весь день промататься и не поесть,а потом домой приходит и наедается от пуза.я ему говорю,что тяжело будет только первое время,потом легче.НО я тоне худею.мне бы наоборот поправится!!!!я ж не могу не есть или на его диете сидеть?!мне в кладовке есть?;))))))))))))
0
25.06.2009
Ответить
Штутгарт
Ето плохо что он днем не ест, а вечером наедается. Отец моего мужа тоже так питался, он был такой большой, а потом и проблемы с ногами. Ноги вес не выдерживают. Он должен взять волю в кулак. Пусть берет еду в дозе.
0
25.06.2009
Ответить
Орел
может у него со здоровьем не все хорошо,а вы рям на диету. с гормонами как?
0
25.06.2009
Ответить
Москва
нет.это всене правильное питание.пиво любимое и выходные с шашлыками.с этим конечно поконченно.но и поесть он у меня любит
0
25.06.2009
Ответить
Ну все жареное на вареное, все сладкое на сухофруктное...
Хотя мой после недели такого питания, говорит что всю неделю голодал и начинает сам себе готовить ;)
0
25.06.2009
Ответить