Пора стройнеть)))
Прошу поддержки!!!Ну вот,ия решила наконец,через 4 месяца после родов,что харош есть что попало,и пора возвращатся в норму!ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТСЯ В ПРЕЖНЮЮ ФОРМУ!!!ф для этого надо сбросить целых 12 кг.!!!
Что я предприняла:
-купила себе скакалку и хула-хуп(ежедневно занимаюсь))
-придерживаюсь диеты(сама себе придумала,просто ограничила вредные продукты,жирное и,конечно,не ем после 18.00)
-записалась в тренажерный зал!Сегодня было первое занятие))Тренер молодец,понял чего я хочу и ганял меня по тренажерах как сидорову козу!все тело ломит и немного болит,зато ощущение полного счастья!!
Заниматся буду 3 раза в неделю.А помимо этого каждый день прыгать на скакалке,крутить хула-хуп и,если не поленюсь,качать дополнительно прес.
Уверена что у меня все получится!!!!!!УДАЧИ МНЕ!!!Потом отчитаюсь,как у меня дела))
