Я смогла!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахНет, пока еще не придти в норму, но по крайней мере закончить период поедания как Гаргантюа! Вчера устроила разгрузку: сидела на арбузе. После 6-ти стакан кефира Биобаланс. Крутила хула-хуп, бегала. Сегодня с утра... минус 1 кг!!!!
А ведь еще пару недель назад вес намертво стоял!
p.s. в шкафу полно конфет и шоколада, а мне даже не хочется!!! так что девочки, если уж Я смогла, то и ВЫ точно все сможете!!!!!
всем удачи, а я пошла хула-хуп крутить 
UPD: а в целом за неделю худения ушло...тадам! 2,5 кг!!! Бааай-бай жирочки!
Lulila
Молодец!!! Меня тоже пни а, а то я совсем забросила свои упражнения((
Сколько тебе всего надо сбросить? К какому весу стремишься?:)
27.07.2009
Ответить
Олеся
молодец!!!! глянь вот тут
http://www.dietaonline.ru/ - наэтом сайте легко следить за своим питанием
27.07.2009
Ответить
Pavlina
все, пример для подражания! хула-хуп, бег... берусь за себя! а то я есть перестала и думала все - теперь буду красиваяяяя...
27.07.2009
Ответить
Mary
Маш, молодец!!! Ничего себе! результат - класс, главное теперь продолжить, а не расслабляться.. вот и мне бы с силами очередной раз собраться((
27.07.2009
Ответить
nika
молодец! я вчера спать ложилась с мыслью, что сегодня ОБЗАТЕЛЬНО крутить буду. с утра зрею, морально готовлюсь))
27.07.2009
Ответить
гордый не то слово )) спасибо )))))
MashaRobski
Что-то я не заметила,что ты много ешь! Я вообще не заметила,что ты ешь...
Надеюсь,сила воли тебя не оставит,так что прололжай в этом же духе!!
27.07.2009
Ответить
Mariuccia
Машунь, я просто при тебе не могла в грязь лицом ударить :) а потом когда увидела себя на фото, даже вода поперек горла встала :) так что это и твоя заслуга!
27.07.2009
Ответить
