И мне нужна поддержка .....
Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дняИ так ! Я ,как и многие, набрала за беременность много, точнее 27 кг.
Заходила рожать 82 кг. Из роддома вышла 72. Сечас прошло 6 с половиной месяцев и я 60-62. В талии 65-67 см.
Мы не расписаны и планируется свадьба в марте месяце. Я нашла платье своей мечты и надо талию 60 и вообще быть постройнее.
И так минимум стремления !!!! Талия 60 , вес 55...
Планирую:
1. На днях приезжает тренажёр - 15 минут в день
2. Диета шоколадная - 5 дней ...Чтобы сбросить вес...
3. Раздельное питание или дробное питание , для поддержания полученного веса и нормализации обмена веществ...
4. Если ничего не поможет...Пойду за таблетками (((((
Девочки любые советы и критика моего плана принимается с удовольствием !!!!
~ValenTinka~
О талия то у тебя нормальная, для сравнения мой вес 46 кг и талия такая же как у тебя. И ни как меньше не становиться(. Вот такая я без талии практически. А так удачи тебе в нелегком деле.
16.08.2009
Ответить
Алина
Да талия всегда тонкая была...а вот бедра и попа округлая...очень ((((
Спасибо за поддержку...
17.08.2009
Ответить
brunetka
у нас одинаковая ситуация. В идеале была 57кг..на учет встала 60, рожать пошла 82кг из роддома пришла 72кг..щас прошло 4 месяца и я 63.5кг и всеееееееееееееее.............остановился дурацкий вес и не уходит хотя не ем мучное сладкое картошку макароны
16.08.2009
Ответить
Алина
я тоже стараю не есть...
...спасибо за советик )))....общими усилиями я и прийду к цели )))
...спасибо за советик )))....общими усилиями я и прийду к цели )))
15.08.2009
Ответить
...тссс
...ну мне же не много надо, правда? ты же и меня видела 
Olga
Вот только за таблетками не надо! Я ленивая и толстая, решила сократить путь на таблетках - теперь печень пошаливает((
15.08.2009
Ответить
Алина
Ну надеюсь до этого не дойдёт !!! ....это уже последний пункт...от бессилия...
15.08.2009
Ответить
Olga
Раскажи плиз по подробней что за диета такая шоколадная...
Зарание спасибо!!!
15.08.2009
Ответить
Алина
Плитка шоколада в день...с кофем без сахара...разбивая на 3 приема, можно и больше....1,5 литра воды на день...прием жидкости через 2 часа после шоколада...это если вкратце...а так в инете много вариантов...
15.08.2009
Ответить