Хочу такой животик!!!!!
Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дняДевченки, как вы думаете можно ли накачать пресс до кубиков дома или только спортзал и личный тренер?
Vanilla
как говорил мой тренер по фитнесу: у тебя может быть накачанный пресс, но если есть лишний вес , то хоть перекачайся - красивого животика не будет, и поможет только беговая дорожка, чтобы сброить лишние кг
10.11.2009
Ответить
Настя
Можно конечно!скачайте себя из интернета упражнения для пресса,и дерзайте!или посмотрите какие упражнения в программе Синди Кроуфорд-очень хорошая программа!Удачи вам!
НО!что достичь такого уровня,вы должны понимать что это займет не один месяц упорных тренировок..
28.08.2009
Ответить
Людмилка(Торты в Киеве)
Я серьезно решила заняться животом,понимаю, что на это уйдет много времени, буду стараться.А за Синди спасибо, я про нее совершенно забыла, ведь до беременности долгое время занималась по ней))))
29.08.2009
Ответить
Анастасия
хммм,например у меня при правельной осанке(выпрямится,отклчить попу)тоже есть такая дырочка!да и тут на фото видно,что она выгнулась!а если попу поджать,сгорбиться1то даже худышки не увидят этой дырочки!!!
29.08.2009
Ответить
Людмилка(Торты в Киеве)
да дырочка тоже не плохая))))))))) видно, что ляшки накаченные
29.08.2009
Ответить
Инна
У меня сейчас такой))) Можно конечно дома. Мне ролик для пресса помогает очень.
28.08.2009
Ответить
Людмилка(Торты в Киеве)
Буду надеятся ,что у меня дома получиться)))Я по Кроуфорд буду качать
29.08.2009
Ответить
мария
это либо есть либо нет и не будет....
вот моя подруга двоих детей родила и с таким животиком (точнее с полным его отсутсвием) ходит. да и есть как слоненок - 30 пельмешков на ночь (ха-ха) завидую ей жутко... просто она такая от природы и всё...
28.08.2009
Ответить
Людмилка(Торты в Киеве)
Мне кажеться если постраться, то все смогут улучшить свой животик! А у моей сестры тоже плоский живот, как будто и не рожала, а мне не повезло...
29.08.2009
Ответить
мария
конечно можно)))
но вот у меня силы воли нет)))хватает на неделю а потом всё(((
но на самом деле каждая из нас и сама знает как ей достич определнных результатов)))
удачи!!!!!!!!!!!!!
30.08.2009
Ответить
ЛетНяя
Во-во))) И я хотела сказать, что нет ничего невозможного. Если жир убрать диетой, то кубики от качания пресса обязательно появятся))) У меня даж через жиры щас верхние кубики просвечивают!
28.08.2009
Ответить
Людмилка(Торты в Киеве)
у моей тоже плоский живот, но только после родов, а у мня не задача, как будто мы и не родные...
29.08.2009
Ответить
Настёна
Конечно можно, но при этом нужно соблюдать диету и усиленно заниматься фитнесом!
28.08.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.