Всё,с сегодняшнего дня начинаю худеть,собираюсь уже 10 мес с рождения ребенка и никак не могу.
Вчера услышала критику от мужа,он долго мялся,не хотел говорить,но я всё-таки вытянула из него,что мне похудеть бы надо.потом вчера же встретила знакомую,которую не видела после родов,она тоже сказала,что я поправилась.Это было последней каплей.
Конечно,объективно,я вижу,что поправилась,в еде себя не ограничиваю,двигаюсь мало.Но не думала,что всё так критично.Моя проблема-это живот и бока.
Итак вес.Был-63 кг.Стал-70 кг.Рост-175. ОТ был 70 см,стал 80 см.Бедра и ляжки не изменились.Хочу сбросить хотя бы 5 кг и убрать10 см живота
На строгую диету садиться не собираюсь(всё равно не смогу).
Отказываюсь от сладкого,шоколада,выпечки,печенья,белого хлеба,газировки,мороженого.Не ем после 6 вечера.Качаю пресс.
На холодильник повесила свою"худую"фотографию,чтоб не повадно было лишний раз его открывать.
Отчеты каждую неделю.
Сейчас я такая. Хочу быть такой
