Поиск
в Клуб Стройнеющих 16 лет

за 1 неделю

Отчеты-результаты о питании, о тренировках

Итак,за неделю без сладкого и мучного.

Вес 68,5 (-1,5 кг),ОТ-78(-2 см) Ура,товарищи!!!

Старалась не есть после 6,но не всегда получалось.Пресс не качала,тк были М

10
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
поздравляю с первыми успехами!
02.09.2009
Ответить
какая ты молодец. Я же тебе раньше говорила. Это только начало. Я сейчас все ем и ТТТ вес на месте стоит
30.08.2009
Ответить
не так уж и сложно,хоть бы и дальше худела я
30.08.2009
Ответить
ну предел есть какой-то, но думаю килограммчиков 5 скинешь, а потом надо что-то еще убирать и добавлять физ.упражнения. ты до скольки хочешь похудеть? ты же высокая вроде бы
30.08.2009
Ответить
да,175 см.Мне бы хоть 65-63 кг стать,зарядку завтра начну делать
30.08.2009
Ответить
ну да это будет для тебя идеальным весом. Все получится
30.08.2009
Ответить
Я ЗА НЕ ДЕДЕЛЮ С 77 ПОХУДЕЛА ДО 73КГ. НА ДИЕТЕ МАРГАРИТЫ КОРОЛЁВОЙ.
30.08.2009
Ответить
ого!а что за диета?вес потом быстро обратно не вернулся?
30.08.2009
Ответить
Я ЕЩЁ НА НЕЙ СИЖУ.ТРИ ДНЯ РИСОВЫХ,ТРИ ДНЯ КУРИНЫХ,ТРИ ДНЯ ОВОЩНЫХ http://updiet.info/dieta-margarity-korolevoj.html
30.08.2009
Ответить
спасибо,поизучаю
30.08.2009
Ответить
Маленькая такая, но победа! И плюс спорт)))