Долго думала,что мне важнее мои нервы или мой внешний вид....Посмотрела в зеркало и решила нервы подлечу потом,когда стану неотразимой и звеняще худой(интересно это будет?)!Держите меня трое!!!Завтра иду здаваться в спорт клуб и перестаю быть саранчей!Помогите возьмите с собой в диету,может будет стыдно спрыгнуть с неё.Диеты на одной воде и апельсинах не осилю(здоровье не то,да и мужа жалко)и так бедняга щемится когда,я к зеркалу подхожу...Помогите,и я вам т оже пригожуст
!
Обнинск
Я решила-не хочу быть коровой!!!
Обнинск
Давай,чё есть будем?(шутка)Предлагаю разгрузиться 3 денька на рисе и зел чае,ты как?Может,чего поинтереснее есть?
0
28.09.2009
Ответить
Москва
я сегодня 7 день на диете. У меня в категории Диеты - есть подробное меню. Вот что я ем.
Много зелени, фруктов.
Разгрузиться у меня не получится - Я на ГВ.
Но за 7 дней - 5 см в обхвате живота - не досчиталась. Уже победа.
0
28.09.2009
Ответить
Москва
дневник будешь вести?
Пиши про самочуствие
Про стимулы
про параметры.
0
28.09.2009
Ответить
Обнинск
Категория точно Диеты? чего то я заплутара,рецепты есть,а диет нет!Хочу худеть
!
0
28.09.2009
Ответить
Обнинск
Я поняла-ты женщина герой!!!На ГВ и такое меню,прячу подальше конфетки му-му и морально готовлюсь к морковке!А меню четкое или просто поменьше и позеленее?
0
28.09.2009
Ответить
Москва
главное до 12 - только фрукты или сухофрукты или соки фруктовые. Это главное (я до беременности на такой диете сидела 5 месяцев - меня люди не узнавали - говорили что я просто сияю изнутри. Но как забеременела - сразу всё - коту под хвост(((((((((((((((( И все 9 месяцев на клизме просидела. Ужасно.
Теперь решила вспомнить хорошее забытое.
Если ешь мясо то обязательно с салатом из овощей.
Гарнир - это овощи. Любые. Либо нарезка из сырых овощей. Либо салатик выдумай. У меня стимул - выдумываю разные соусы. Поэтому делись.
0
28.09.2009
Ответить
Обнинск
Соусами?Ничего себе,все в жизни бывает впервые...Ладно,только получиться ли чего сьедобное придумать и без майонеза(хи).
0
28.09.2009
Ответить
Москва
майонез можно (по моей диете - но только немного... но сметана лучше (вот сегодня с брынзой мешала и чесноком. Оболденно.
А недавно мне девочка подсказала - сметана и потертый сыр (ну и специи разные) - это вобще СКАЗКА.))))))))
Ты с завтрашнего дня приступаешь?
0
28.09.2009
Ответить
Москва
будем наблюдать др. за др.)))))))))))))))))) держись!
0
28.09.2009
Ответить
Обнинск
Ага,че дневник вести,или линеечки?Что проще я хакер не хакер!!!
0
28.09.2009
Ответить
Москва
у меня весов нет - надо срочно прикупить... я только обмеряюсь.
Буду вести дневник. Про самочувствие и параметры.
0
28.09.2009
Ответить