полезная диета.
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !врач-диетолог посоветовала мне такую диету. есть можно все, что ели. а диета заключается вот в чем. вечером замачиваете столовую ложку риса (обычного, не пропаренного), утром, натощак сьедаете этот полусырой рис, вместе с водой в которой он был. после этого не есть около 4 часов, можно пить чай, кофе с сахаром, воду и др.жидкость сколько хочешь. после 4 часов питаетесь как всегда. срок диеты 40 дней. сама все никак не попробую. но знаю несколько человек, которые похудели не слабо на ней. плюс ко всему она очень полезная, вывдятся шлаки
Елена
Когда-то на таком рисе я похудела на 10 кг(конечно при физической нагрузке).Только немного по иному рис замачивать рекомендовали.Вот как:
берешь 6 баночек(размером из-под майонеза),в каждую кладешь по 2-3 столовых ложек риса,заливаешь водой и ставишь в прохладное место.Каджую баночку ппронумеровать1..2..3....6
Утром следующего дня баночку 1 выливаешь вместе с водой и рисом в миску и варишь рис после кипения 5 минут.БЕЗ СОЛИ!ООстужаешь и ешь.Можно запить водой.(я запивала кофем+молоко,но без сахара)
В пустую банку снова кладешь рис(2-3 стюложки)и заливаешь водой,а в остальных баночках просто меняешь воду.
На следующий день берешь баночку 2,и все тоже самое.....
Главное :не забывать менять воду в других баночках и лучше где-то записывать номера баночек,чтоб не сбиться со счета...
Утром съедаешь такой рис и 4 часа после этого нельзя ничего есть,можно только 1-2 стакана воды или чай-кофе но без сахара.
После можно есть все.Есть,а не объедаться.
Это надо проделать 41 день(как раз 7 раз по 6 баночек)
Свекровь сестры похудела на 15 кг.
Я вот сейчас тоже решила снова есть этот рис.
Всем удачи,кто хочет попробовать.
Это,конечно,мерзко и невкусно,но привыкаешь....
30.10.2009
Ответить
Maverick
Спасибо за идею. С понедельника начала :)
Рис оказался довольно мерзким, но вполне сносно :)
22.10.2009
Ответить
Alena
ну как, вы начали диету? у меня рис получился какой-то почти сырой, может я мало воды налила? такая гадость, жевать вообще невозможно, осилила только половину...
15.10.2009
Ответить
