полезная диета.

Когда-то на таком рисе я похудела на 10 кг(конечно при физической нагрузке).Только немного по иному рис замачивать рекомендовали.Вот как: берешь 6 баночек(размером из-под майонеза),в каждую кладешь по 2-3 столовых ложек риса,заливаешь водой и ставишь в прохладное место.Каджую баночку ппронумеровать1..2..3....6 Утром следующего дня баночку 1 выливаешь вместе с водой и рисом в миску и варишь рис после кипения 5 минут.БЕЗ СОЛИ!ООстужаешь и ешь.Можно запить водой.(я запивала кофем+молоко,но без сахара) В пустую банку снова кладешь рис(2-3 стюложки)и заливаешь водой,а в остальных баночках просто меняешь воду. На следующий день берешь баночку 2,и все тоже самое..... Главное :не забывать менять воду в других баночках и лучше где-то записывать номера баночек,чтоб не сбиться со счета... Утром съедаешь такой рис и 4 часа после этого нельзя ничего есть,можно только 1-2 стакана воды или чай-кофе но без сахара. После можно есть все.Есть,а не объедаться. Это надо проделать 41 день(как раз 7 раз по 6 баночек) Свекровь сестры похудела на 15 кг. Я вот сейчас тоже решила снова есть этот рис. Всем удачи,кто хочет попробовать. Это,конечно,мерзко и невкусно,но привыкаешь....

Спасибо за идею. С понедельника начала :)

Рис оказался довольно мерзким, но вполне сносно :)

так,осталось непропаренный рис найти:)))

а что с едой после 6?