Москва
Ой девочки!!!! Кошмар...
Не для слабонервных2))))))
Набрала за беременность 33 кг, была 113, за пол года скинула 22кг, потом опять ,на данный момент ,набрала...
короче вот так:
рост - 171 см
ОТ - 101 см 92 см
ОБ - 114 см 109 см
ОН - 66 см 60 см
ВЕС -94кг 84 кг
вот так вот))) Я понимаю, над собой еще трудится и трудится))) так что вперед! и еще раз вперед!!!!
Москва
да...спасибо...но у меня такая же проблема - кость... Так что тошей фигурочкой - снегурочкой ни когда мне не быть))))
Орск
Ой, Машуль, это смотря к чему ВЫ готовы!!!))). И как Вы привыкли питаться. Я вот например могу сказать: Мира. На этой неделе в день по капустному листу и тренероваться по 2-часа силовой и кардионагрузки! И мне прет!!!!!! Не жру и тренируюсь. А если сесть на диету... то точно сорвусь!!!!!! Вот тут был лист капусты, а потом вот только вот эту конфетку.....а потом Вдруг!!!!!!!! откуда невозьмись -ХАЛВА (моя слабость на все времена!!!). И все! Пипец..... после шести - тоже не мой вариант! Как зомби ночью встану! А вообще, когда весила 99кг сначала канеш просто на диету села... Вы грудью кормите?
Москва
нет не кормлю, пыталась на днях прес покачать, так потом 5 дней ходила с болью как 5дней после кесарева!У меня было кесарево.не есть готова, занятия - тоже готова - потерплю!
Орск
Да вам не надо.... у Вас пока Аринка - самый лучший фитнес!!!! Вам достаточно просто еду ограничить.... Вообще, знаете, посмотрите М. Монтиньяка.... очень советую. Я сама на нем начала.
Москва
в том то и дело, что если я ограничу еду, то это не есть вообще..)))Ладненько! СПАСИБО!!!
Домодедово
ну хоть складочки убирем!!!!не всем же прозрачными быть!
Маш! Буду за тебя болеть! Удачи! Я в прошлом конкурсе на 5 кг похудела. Желаю тебе ну никак не меньше похудеть, а раза в 2 больше, чем я.
Москва
Поздравляю с вступлением в наши ряды, в будущем (через 2 мес)снегурочек тощих фигурочек! Чтоб похудеть надо пересмотреть весь свой рацион и полюбить себя так сильно, чтоб захотелось на Новый год блистать в обалденном платешке с шикарным декольте, а у мужа
чтоб челюсть отвисла! Удачи!
Самара
Молодец! Результат очень заметен!Нам главное не раслабляться, а идти к намеченной цели! И будем мы самыми стройными-)))
Усть-Каменогорск
Удачи!!!!Я 23 набрала, тоже то худею, то абираю, как только расслабляться начинаю, так и прет меня, особенно попень))
Москва
Муж старался, сфоткал.... Он видать меня тока с пятой точки и рассматривает!))))))))))))))))))))))
Москва
Ой, прям я... тока у меня 155 и 78.... И сиськи 4 размера.... Работаю!
