Конкурс"Снегурочка тощая фигурочка" Было-Стало
Архив конкурсов24г,
60кг,-51кг! минус 9кг!
ог-88,-84 минус 4см.
от-86-68, минус 18 см
об-95-86 минус 9см
рука-25-23,минус 2см
нога 53-47,5 минус 5,5см
,рост примерно 166
Хочу вес 54-55,подтянуть живот и вообще похудеть))))
ВОТ КАК-ТО ТАК. ЧЕСТНО-Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА!!!!
Что делала: Не ела после 18.00,Крутила поначалу хх,потом на месяц забросила,сейчас снова кручу.Упражнения то же самое,возобнавляю))).Придерживалась некоторых принципов системы минус 60.Исключила(не ем 3 мес) хлеб,майонез,кетчуп,сладости(иногда бывают)пиво,колбасу,вобщем всякую гадость.Устраиваю раз в неделю разгрузочный день.Ну и кормлю грудью!
Виктория
извини, пожайлуста, я увидела твои результаты и восхищаюсь! подскажи подайлуста, я тоже сейчас худею и кормлю грудью. сильно ограничить себя в питании не могу. не ем после 18, кручу хх, делаю кое какие упражнения. ты сильно голодала? или просто нажимала на правильное питание, а то у меня жир не уходит, хотя под ним уже появился прес. жду ответа очень!
06.04.2010
Ответить
Светлана
Вы просто молодчина!!!!!! поздравляю!!!!! а за сколько вы так сильно похудели (по времени)???
05.03.2010
Ответить
Анастасия
слушай,очень круто получилось! что-то я тоже захотела похудеть!!!!))))
27.01.2010
Ответить
Надюшка- веснушка
Надюша! Ты такая умничка! личико и фигурка как у девочки. )))) Молодец.
26.12.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.