Отчего и почему мы толстеем???

согласна полностью, оправдать себя легко, списать обжорство Б и ГВ еще проще. НО! вот парадокс, когда я при первой Б я себе ни в чем не отказывала и набрала почти 30 кг, потом ГВ и еда за двоих, бананы ела минимум кг в день... Через год после родов те же 86 что и перед родами. Потом так тяжело было сбрасывать... смогла потерять только 14кг... Забеременила второй раз, решила держать себя в руках, есть не то, что хочу,  а то, что полезно и не позднее 18.00. Результат, 72 кг начало Б, перед родами 74 кг. Потом сразу после родов строгая диета и физнагрузки. ГВ уже почти 2 года, а вот вес 47кг. Сестра мужа постоянно с завистью спрашивает, не ем ли я в тихоря. А мой муж отвечает А что, по ней видно, что она переедает???

приятно, поверьте девочки, чувство того, что вы выглядите шикарно, дает стимул держать себя в рамках и дальше.

И еще добавлю, что самый лучший судья для нас мы сами. Как только, мы поймем, что больше не можем и хотим себя изменить для себя, все получиться!!!!

при беременности лучше есть то, чего хочется - плод требует те продукты, которые ему необходимы

Если решишь принимать меры, то предлагаю оочень действующий на мне метод - вести дневник питания :) То есть, честно записывать, что и сколько ты слопала..Вот здесь это очень удобно делать http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php ..зарегись и веди дневник + там же считается автоматически и калорийность блюд. И еще, меня спасает то, что в холодильнике ВСЕГДА есть свежие фрукты и овощи и НИКОГДА нет сладкого, печения и т.д. Так что, гадости я ем только у кого-нить в гостях или же если тааак приспичит, что не могу терпеть. И то, лучше купить маленькую шоколаку, чем всю плитку, т.к. опыт показывает : плитку слопаешь сразу :) захотелось ночью что-то жевать -жуй яблоко, захотелось сладкого- поешь меда немного. А особо гадкие продукты (если уж очень захотелось), ешь до 12 утра. ТОгда они гарантировано в попу не пойдут. Вот в принципе и все. :))

Я полностью согласна! Просто мы потакаем своим прихотям... Появляются излишества в еде... дальше мы уже с жиру бесимся... и понеслась... Трудно сбросить вес, но еще трудней его потом удержать... Набрать его потом не проблема...это далеается в два счета... а вот сбросить или начать снова сбрасывать... ой как нелегко... проверено!

+1.... za vsyu B otkazivala sebe v sladkom i jirnom pitalas' tol'ko polezno + sledila za tem 4tob mnogo jidkosti ne postupalo v organizm.

Rezul'tat na lico.... za vsyu B nabrala 11kg 9 ostavila v roddome, i za vsyu B ne bilo otekov, vernulas' srazu v formu, fotki v dnevnike est' na pervoy starani4ke

Истинная правда! Я во время беременности набрала 22 кг. А родила, осталось 12 лишних, сейчас с трудом, но худею. Конечно и беременность и гормональный фон тут тоже виноват, но и моя беременная страсть к икре и тортикам и прочим вредностям тоже не последнюю роль сыграла. Типа я беременная - мне все можно.

Точно! я вот очень долго( да что скрывать сейчас тоже порой бывает) все списывала на нервы, ой достало все рутина, дом, дети пойду себя побалую, а то итак тошно" если я и в этом себе буду отказывать" или типа" я заслужила" и кому хуже делала( делаю) только себе(

Девочки,я знаю что звучит это странно, но я толстею не от печенек и шоколадок, а от нормальной еды. А ее мне почему-то после родов очень хочется кушать...

я толстею только от переедания. Поэтому уже 1.5 года держу себя в рамках