Разгружаюсь, очищаюсь

Молодец! Надо бы тоже...
27.10.2009
))))))  ну, я тебе скажу, по окончании второго дня, т.е. сегодея чувствую себя хорошо и главное легко!
27.10.2009
У меня М пришли! Раньше, чем нужно... Два дня после гречки прошло и пришли о_О Дико хотелось жрать в эти два дня! Сегодня я вроде адекватный человек :) Но с весом 57 image Неправильно с гречки вышла... Ничего, М пройдут-все нормализую image Удачи тебе!!! image
27.10.2009
Пасибки)))))))) А эти 57 думаю как раз из-за М, вот пройдут тогда посмотришь. А неправильно это как? Ты что ела?
27.10.2009
Я много ела :) В первый день: 7.00 сыр (3ломтика), ветчина куриная (2 кус), зефир - 1 шт, зел чай 10.00 плов 13.00 плов 17.00 суп овощной, чай с пряником 18.30 роллы (3 шт) А во второй еще хуже image там вообще безобразие. Исправляюсь теперь ) Оля рекомендовала питаться так:   питательный завтрак из каши на воде, и чая. За пол часа до еды стакан воды или кефира 1% и яблоко. На обед овощи тушеные, например морковь, брюква, капуста, тыква, можно с телятиной постной потушить или куриной грудкой. на ужин салат из огурцов, салата листового, капусты, редиса, с заправкой из лимонного сока. это в 16-17 часов. Можно еще перед 18.00 кефир 1% и яблоко. Яблоки вообще желательно есть много, вообще фрукты. Но все до 18, а то и до 16.00
27.10.2009
гхм...........а это так надо "выходить" или ваще так питаться?
27.10.2009
Она говорит, недели две после гречки стараться придерживаться такого питания...
27.10.2009
ОООООООООО, ДЫК ТОГДА МНЕ СМЫСЛА НЕТ........Я ВЕДЬ В ГОСТИ В СУББОТУ..................БЛИНННН!!!!!!!!!!!!!
27.10.2009
Ну ты почитай ее комментарии на мой пост...
27.10.2009
(((((((((((  ПИПЕЦ
27.10.2009
И что делать будешь?
27.10.2009
РАССТРОИЛАСЬ ((((((  НЕ ЗНАЮ ДАЖЕ.........А ЧТО ЕСЛИ ОДИН ДЕНЬ ПРОПУСТИТЬ, А ПОТОМ ПИТАТЬСЯ КАК НАДО......
27.10.2009
Попробуй так )
27.10.2009
У меня тоже скоро монстры прийдут 3 числа и вес тоже не ахти сбрасываться. Ты молодец, так держать. А занимаешься чем?
27.10.2009
Ничем! )))))))) Тим не даёт хх крутить, единственное время вечером, успеваю через день............ пресс качать я пока не хочу, начну ближе к весне, чтоб к лету подготовиться, у меня в принципе живота и нету, а ваще моя физ.нагрузка - это сын, я на месте не сижу, так что........
27.10.2009
С почином :)))!!!! Первый день гречневой диеты