Сегодня начала четырехдневную гречневую разгрузку. Утром попробовала две ложки гречки без соли, 
гадость редкосная. Ходила ходила, проголодалась и решила все-таки поесть гречки с кефиром, так вроде пошло. Но потом начала голова болети и знобить стало 
(видимо совсем не привыкла), поэтому чтоб не ляпнуться в обморок выпила горячего чаю и одну мармеладку (ну мозги же требуют). А сейчас не выдержала и чуть-чуть подсолила гречку, а то опять съесть не смогу, тогда получится не диета, а голодание.
А упражнения так и не смогла осилить себя делать, видимо это сложнее, чем гречку без соли есть
