42 день
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахУра! Утром сделал упражнения "бодифлекс" (15 минут). А днем Серега скачал упражнения "Бодифлекс с Мариной Корпан" и я посмотрела первое занятие. Хм.... Если я завтра утром смогу шевелится после этого занятия - считайте меня коммунистом.
Наела за день 1338 ккал.
Покрутила обруч в пленке и обмазавшись уксусом. Потом выпила стакан воды с ложкой яблочного уксуса и отлакировала зеленым чаем. Иду контрастный душик принимать.
Желаю всем успеха в постройнении.
Светлана
Все больше и больше проявляется талия. Хоть и результаты в конце третьей недели стали обозначаться, но главное - они есть.
20.11.2009
Ответить
