Ура! Утром сделал упражнения "бодифлекс" (15 минут). А днем Серега скачал упражнения "Бодифлекс с Мариной Корпан" и я посмотрела первое занятие. Хм.... Если я завтра утром смогу шевелится после этого занятия - считайте меня коммунистом.
Наела за день 1338 ккал.
Покрутила обруч в пленке и обмазавшись уксусом. Потом выпила стакан воды с ложкой яблочного уксуса и отлакировала зеленым чаем. Иду контрастный душик принимать.
Желаю всем успеха в постройнении.
