"Бодифлекс" не делала, но нашла дополнительные упражнения. Так как однообразие не для меня, буду вводить помаленьку новизну в свои занятия. Ну, и различные мышцы тренировать.
Наела сегодня 1338 ккал.
Обруч с пленкой и яблочным уксусом - прилагаются.
Скорее бы кашель прошел, тогда смогу снова гулять с собакевичами в парке подольше.
Новокузнецк
Свет, ты молодец! Читаю твои посты и заряжаюсь позитивчиком) Яблочный уксус тоже на днях поеду брать)
А я заряжаюсь позитивом от своих подруг. Они обе не просто толстые, а уже жирные. И только жалуются на плохую жизнь, на окружающих козлов и дур, да причитают о том, что у них ничего не получается. Угу, откуда получится то, ежели даже не начинают.
Вот пообщаюсь с ними, и такой мотивация прет - мама не горюй. Отправила им свои фотки - так обе сказали, что я слишком похудела и надо вес обратно набрать. Цирк!
На ББ заряжаюсь от девочек, которые успешно собой занимаются, а в аське - у подруг, которые только говорильней занимаются. Когда есть желание, то нужное найдешь везде (а уж мотивацию тем более).
