Борюсь с лишним весом я давно,до беременности весила 59 кг при росте 170см. После родов набрала 12кг во время гв,спустя год перешла на низкоуглеводную диету,сбросила на ней 10 кг,уже год как вешу 63-64кг,но это не мой вес!!! Хочу весить 60!!! Я прочитала книгу Миримановой про систему -60,уже месяц пытаюсь придерживаться,но вес стабильно 64кг,я просто ума не приложу,что не так делаю????
Новокузнецк
Кать, привет, а спортом занимаешься? Массаж делаешь?
0
23.11.2009
Ответить
Пушкино
привет,да каждое утро зарядка общая минут 15+пресс на аброкете 5 минут,а вот массаж не делаю пока,только кофейный скраб,я вот думаю может вообще исключить сладкое,даже до 12?
0
23.11.2009
Ответить
Новокузнецк
Да ну, зачем лишать себя вкусненького по утрам? Просто, наверное, тебе мало нужно сбросить, вот и сдвигов ПОКА нет. Но они обязательно будут))) Удачи тебе!
0
23.11.2009
Ответить
,подрасплылась я что-то
Пушкино
Катюш, зачем тебе еще худет ты так отлично выглядешь.Худенькая хорошенькая.Я тоже хочу немного похудеть но не получается от сладкого отказатся не могу вообще как наркотик.
0
24.11.2009
Ответить
Пушкино
спасибо Катюш,просто хочется быть как раньше 60кг,я тоже сладкоежка,наверное в этом и проблема!)))
0
24.11.2009
Ответить
Воронеж
Просто это не жесткая диета, и вес у вас не большой, поэтому и не получается все быстро скинуть. Чем ближе к идеалу - тем сложнее.
0
23.11.2009
Ответить
