Дни рождения! HELP....

обычно делаю вот как, пью много воды перед гостями, чай и кефир тоже подойдет отменно. Можно к дополнению сделать салат из листового салата, огурцов и яблок. Наполнить себя этим до ушей. Ссобой взять мятный чай, или зеленый (вдруг там нет), и вперед с песнями. Если мне накладывают не обращая внимания на мое НЕТ, то или не ем, или отдаю мужу. А вообще, мне очень помогло то, что у меня проблеммы со здоровьем. Я всем говорю, что у меня из-за этого строгая диета. Оно так и есть, но я ем что хочу и когда хочу, а не тогда, когда мне это пихают. И вообще, кому какое дело. Но насчет того, что болит что-то я тоже согласна, хотя есть те, кто боятся накликать неприятности)))))

А я просто нагло вру, что болею чем-нибудь и как-нибудь. То зуб болит, то только что нерв удалили и всё ноет. Иногда свекрови сочиняю, что гастрит замучил и приходится придерживаться лечебной диеты. А один раз вообще наплела, что наверно беременна опять, так как тошнит от всего  и лучше бы мне чайку с лимоном принесли:)))))

Возможно меня за это осудят, но я уже испробовала все "человеческие" способы объяснить людям своё умеренное питание во время праздников за столом, а в итоге нарывалась на колкости, злые шуточки и нарочитое стремление положить мне в тарелку всё, что по-жирнее и по-гуще. Так что стала врать, и это прокатывает. Никто не трогает, не донимает. Болеет человек и болеет.

Я на тарелку только овощи и фрукты ложу и запиваю все это минералкой (чем больше минералки - тем лучше). После одного раза, когда упитанная хозяйка громко попыталась меня подколоть по поводу того, что я ем мало, а я ей так же громко ответила, что пришла не в столовую поужинать, а пообщаться с приятными мне людьми - меня никто не трогает на праздниках. 

И я десять раз наплевала на мнение других. 

Правильно тебе советуют кушать только овощные салатики и фрукты! Возьми сама салат приготовь какой-нибудь вкусный из овощей и принеси с собой.Типа для всех приготовила,чтоб хозяйке помочь. И сама ешь его побольше:)) Потому что на праздничных столах чаще всего салаты все с майонезом. Ещё из морепродуктов салаты безопансы при диете,по-моему. От мяса с картошкой придётся,конечо,отказаться:) от сладкого тоже,сама понимаешь:)

Девочки правильно написали по поводу еды! А я хочу добавить, что после можно устроить не жесткий но разгрузочный день! Ограничть каллорийную пищу или увеличить нагрузки, чттобы жир не отложился!

Удачи!

Принести с собой сухого красного вина, положить в тарелку что-нибудь не слишком вредное, и вес вечер там ковыряться. Хорошо помогают платья, сидящие очень плотно :) Я как-то так делаю. С вином ем чуть-чуть сыра...

ешь только овощные салаты. Про сухое вино правильно сказали.

Как птенчик - по чуть-чуть)))