Вот уже месяц не могу взять себя в руки. Не скажу что ем много, но ем неправильные продукты (сладкое мучное жаренное и тд) стала ночью просыпаться чтоб что нить вкусненькое поесть( не контролирую себя) утром злая на себя до жути, аппетита нет (ну естественно всю ночь жрала дура). Вечерком чайку мне хочется с печеньем, ну в общем мрак, я собой не довольна очень, уже депресуха подкатывает, в общем замкнутый круг. Дайте мне пинка а! Вот уже на два кило поправилась. Обидно ну ведь уже 59 кг было, осталось немного совсем. Понимаю что такой путь прошла, жалко, ведь столько усилий коту под хвост, а не могу с собой ничего поделать.Может осень так действует?
Кемерово
придется на мега-диету сесть и написать рацион на холодильнике.
есть тут какие-то драконовские диеты, типа стакан риса на весь день, сварить и есть по порциям, след день - 1 литр кефира, след 500 гр. курицы; след - салат + 2 яйца; след все что хочется, но только до 18 часов и снова по кругу до 31 декабря
0
02.12.2009
Ответить
Новокузнецк
ну-ка соберись!!! возьми себя в руки! я, когда хочу есть, говорю сама себе о том, что процесс идет, уже и результаты есть, а для итогового результата осталось чуть-чуть и я красотка)
0
03.12.2009
Ответить
