Вес - 76,0
Мое вчерашнее меню:
- суп харчо
- какао
- 1 язычок
- груша
Сегодня у меня кефирный день...
Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 90
Киев
плакаю(((( -400 сегодня, какого х.??? Умираю с голоду, а много не сбрасываю, думала увидеть сегодня 64 а хера. Может из-за того, что кефир вчера только 150 г. выпила ( он мне просто возвращается, ненавижу его), а может из-за того, что клизмы не делаю. Мама ( на тоже со мной сидит) сделала вчера 1 раз клизму, так сегодня - 1000, но у нее вес около 100 так что.... но все равно плакаю....
0
10.12.2009
Ответить
Киев
ну в этой диете так написано, каждый день клизмы, но я не делаю.
0
10.12.2009
Ответить
Москва
попробуй вместо клизмы пить мягкое слабительное какое-нибудь, например Дюфалак или Бад, который стимулирует перистальтику кишечника и обладает мягким слабительным эффектом, способствуя очищению организма
0
10.12.2009
Ответить
Новосибирск
я когда сидела на "долиной" я пила чай Похудей, он как раз слабителтный))))
0
10.12.2009
Ответить
Вологда
диета и клизмы каждый день 
Ирча, ты нам нужна красивая и здоровая:)хорошо, что клизмы не делаешь:)
0
10.12.2009
Ответить
Обнинск
Не переживай!Обидно конечно,я тебя понимаю,но не здавайся,завтра ТОЧНО будет хороший отвес!!!А потеря веса всегда больше у полных людей,но на них менее заметно!Кстати,кефир я тоже-беее.Удачи и сил тебе!
0
10.12.2009
Ответить
Киев
Я это конечно понимаю, но как всегда хочеться сбросить побольше))) И тебе удачи и хороших отвесов))
0
10.12.2009
Ответить
хотя вчера на гречке была...Надо набраться терпения!
Новосибирск
Иришка может это первый денек так мало, потерпи, а девчонки по-моему без клизм тоже обошлись. Не плачь солнышко!!!!!!!!!!!! У тебя все получится!!!!!!!
0
10.12.2009
Ответить
Новосибирск
вес 54.7 (- 300)
меню 2 ст. кефира и всЁ!!!! никаких чаев!!)))
0
10.12.2009
Ответить
Москва
жестяррррра :)))))))))))))))))))))) Я не пытаюсь никого обидеть, поймите правильно. Просто представила на себе, как это 2 стакана кефира при таком весе. Я сейчас как раз столько вешу, и меня все равно шатает даже без диет и разгрузок. А еще я стала сильно мерзнуть, как сожгла лишний жир. А у вас как с этим дела обстоят? :)
0
10.12.2009
Ответить
Новосибирск
а у меня всегда конечности мерзнут!!!))))
я лет 5 назад 43 весила, меня не шатало))))) А рост какой у вас?
0
10.12.2009
Ответить
Москва
157cм рост
Я до беременности умудрилась до 48кг спуститься и вроде бы самочувствие нормальное было. Правда я тогда вообще была , как лошадь. Целый день работала, ночью спортом занималась, мышцы качала, ела практически одни хлебцы и крабовые палочки.
А сейчас рационально питаюсь, спортом занимаюсь умеренно-активно, сижу дома с ребенком, а шатает, как будто на кефире сижу :)))))))))))))))))
0
10.12.2009
Ответить
Москва
ну удачи тогда :) Правда я сама под такое не подпишусь. Грудь пропадет нафиг, муж прибьет гвоздями к холодильнику :))))))
0
10.12.2009
Ответить
Москва
смейся-смейся :) Знаешь, что сегодня утром было? Он увидел, как я взвешиваюсь, и сколько я вешу! А я 2 дня скрывала от него свой вес! ЗНаешь, как он на меня посмотрел? Я после этого пулей полетела завтракать!!!!!
0
10.12.2009
Ответить
Москва
ага, именно так и выглядело, а глаза преданно смотрели на мужа и в них читалось "Видишь, я ем, ем! Не волнуйся, милый, не подохну :)"
0
10.12.2009
Ответить
Новосибирск
надеюсь у меня грудь не убежит))))) а то муж тоже прибьет гвоздями к холодильнику!!!
У меня вес меньше 50 не опускается, пыталась до Б, не уходит и ВСЁ ТУТ!!!((((
0
10.12.2009
Ответить
Новосибирск
Медленно, но верно и с наименьшими для организма стрессами, МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!
0
10.12.2009
Ответить
Новосибирск
да уж медленно!!!))) я же в воскресенье утром была 53,300,сходила на ДР,потом в кино..... наела до 55 и вес НАЧАЛ плохо уходить(((((
А в субботу ОПЯТЬ на ДР!!!!! что то мне уже слабо верится, что к НГ буду 50!!!! те 2 недели я была уверенна,что вес уйдет, а щас что то расстраиваюсь(((((((((((
0
10.12.2009
Ответить
73.3 (+ 900 гр)
а всё потому что поспала ночью только 2 часа=((
всегда у меня так...
0
10.12.2009
Ответить
да не спалось мне что то=)) а в 6 утра ребёнок проснулся почему то=)) хотя он раньше 11 никогда не просыпается=)
0
10.12.2009
Ответить
во во=( обидно=( у меня это закон! если поспала меньше 8 часов, то обязательно в плюсе=(
0
10.12.2009
Ответить
Тверь
Я тоже хочу сбросить килограмм эдак 7, стараюсь не объедаться, но мне кажется из-зи этого молочка у меня мало. А когда предыдущих детей кормила, за весом вообще не следила, сильно поправлялась пока кормила, но зато молока всегда было много. Вот потому и спрашиваю про кормящих, можно ли мне к вам присоединиться или не рисковать. Так охота быть в форме
0
10.12.2009
Ответить
Йошкар-Ола
Конечно сможешь! Главное захотеть.А продукты можно просто немного пересмотреть,убрать всякую бяку...Систему минус 60 при ГВ тоже можно,хотябы некоторые принципы.Мы с рождения жуткие аллергики были,вплоть до водянистых корочек,так дерматолог меня на диету несколько раз садила:гречку,говядину,овощи...все вареное.И ешь и худеешь.И с молоком у меня проблем не было,всегда струйками в несколько ручейков бежало)))))
0
10.12.2009
Ответить
Москва
Вес 54,6кг ( отвес -100грамм)
Меню:
1. Ряженка с цельнозерновыми хлопьями (пиала) 193ккал
2. Фруктовый салат (пиала) 113ккал
3. Овсяная каша на обезжиренном молоке и с семенами льна 170ккал
4. Фруктово-ягодное мороженое (средний шарик) + 2 зерновых хлебца = 106ккал
5. Запеченая курица в соусе барбекю ( почти половина тушки) 700ккал
6. 1л чая
Итого 1282ккал
Целый день просидела на фитболе перед монитором, конструируя свою будущую кухню. Ж..па болиииииииииит!
0
10.12.2009
Ответить
Ура-ура! Сегодня меньше 60 наконец-то, вес 59.8 (-400) :))))))))))))))))
0
10.12.2009
Ответить
Обнинск
Удачи с кефиром!!!У меня вес стоит 59.400.От гречки отказалась и на завтрак съела омлет и вовсе не стыдно(почти).Жрать не собираюсь,ну и насилие прекращаю.НЕТ сладкому,мучному,жирному до 25 декабря!!!Удач нам всем!
0
10.12.2009
Ответить
Новосибирск
Приветик девчоночки!!!!!!!!!!!!!
Что-то сегодня не взвесилась, решила денек отдохнуть от весов.
вчера спортиком позанималась, педальки часок покрутила.
Кто на диетку сел УДАЧИ вам мои хорошие и легкого похудения!!!!!!!!!
0
10.12.2009
Ответить
Морокко
Вчера значит)))
три тарелки гречки
пару хлебцевс вечиной
мяный чай и кофе))
0
10.12.2009
Ответить
Вологда
ой, а я думаю, чё я такая мерзлячка стала.....оказывается из-за ушедших 15кг:)))
0
10.12.2009
Ответить
Москва
78.5 (-800) бутылка кефира 3.2% ( другую в магазе не нашла) кишечник забит...ждать буду пока сам не ощиститься,клизму ставить не буду.
0
10.12.2009
Ответить
Новосибирск
Танюшка УДАЧИ, ну давай наконец-то уж худей!!!!!!!!!!!!
0
10.12.2009
Ответить