Все сегодня прошло по плану.
Мой Зая кому-то похвастался моими успехами и спросил, когда и с каких параметров я начинала. Нашла я записи и задумалась, крутя обруч. Блин, с 3 февраля сего года, меняя питание и физ.нагрузки я с 80 кг полегчала до 63 кг. Моя талия с 94 см истонщилась до 75 см. Мне велик весь мой гардероб (брюки ношу с ремнем, в котором Зая уже вторую новую дырочку собрался проковыривать). Я встаю рано утром, чтобы сделать упражнения "бодифлекс" и принять контрастный душ. Я хожу в дальние магазины, чтобы побольше двигаться. Я обматываюсь пленкой и кручу обруч 40 минут по вечерам и опять принимаю контрастный душ. Я считаю калории и в списке покупок кухонные весы стоят на месте №1. А новые брюки - №2. Я равнодушно смотрю на горы шоколадок и конфет в магазине! И в первую очередь бегу покупать фрукты-овощи.
И мне это чертовски нравится.
