Войти
Лилу
Лилу → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Лиззи, 19 лет 1 месяц

ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Аааааа....

{#cry2}Вот началось!!!за полтары недели до красных дней календаря....хочется то солененького то такого вредного(чипсы) и голод!!!неоправданный!!!!как бороться???????с этим!!!Я стала употреблять 1100ккал-1700ккал в день...полсе 6 не ела...но вчера поимала себя что перехватила кусочик там кусочик сям!!!не значительно!но стрташно что сорвусь!!!и обанывать себя начну!!!!

Девочки!!!!помогите!наругайте подскажите ПОДДЕРЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!{#hypno}

вес то 71-то 72 стоит!

Одно радует...качаю пресс три недели и уже видно что просто мышцы живота в тонусе и уже не такой рюкзачок свисает к концу дня)))))после кушанья))))

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Света
Света
Алексейка, 17 лет 1 месяц Москва

Лилу!!! Нука перестань отчаиваться!! Слушай, а ты не хочешь цыфру 7 на 6 сменить? Если постараться то очень скоро можно! У тебя уже так близко!!!!А если наелась какой то гадости-устрой себе разгрузочный денек!!! удачки тебе, красавица!!!!!

0
14.12.2009
Ответить
Лилу
Лилу
Лиззи, 19 лет 1 месяц

Светик!СПАСИБОimage тебе большое за поддержку!)))Хочу и 6 и потом на 5 сменить))))))))))))))буду стараться!уже стараюсь..

0
15.12.2009
Ответить
Света
Света
Алексейка, 17 лет 1 месяц Москва

Ну вот молодец!!!! Все получтся!! Побаловала себя денек чипсам-теперь побалуй гречкой и кефиром)))))))))

0
15.12.2009
Ответить
Юля
Юля
Никита, 18 лет 1 месяц Москва

а я читала,что во время месячных обмен веществ ускоряется,и не поправляешься)))

0
14.12.2009
Ответить
Света
Света
Алексейка, 17 лет 1 месяц Москва

я во время месячных ничего не ем а +2 кг всегда стандартно! и формы округляются:(

0
14.12.2009
Ответить
Лилу
Лилу
Лиззи, 19 лет 1 месяц

Да Свет!я во время месячных тоже не ем(+1.5 - 2 кг...но после они уходят сами!)...воротит от еды...чай тока пью...ну и после еще недели 2 я очень спокойна к еде!Ну а вот за неделю полтары до их начала...начинается...голода как такового нет...но в мозгу и на языке так и хочется чего то такого....

0
15.12.2009
Ответить
Катя
Катя
Аля, 29 лет 5 месяцевКирилл, 17 лет 8 месяцев Абакан

Ну ка бери себя в руки! Ты хочешь всё потерянное таким трудом вернуть из-за каких то праздничных денечков? Фото в раздетом виде на холодильник, срочно!!! Пей больше воды и ешь яблоки ножом!

0
14.12.2009
Ответить
Лилу
Лилу
Лиззи, 19 лет 1 месяц

Ой!Катюш)))Спасиббо!с холодильником проще)))он сломался))))))))))))))а фото на шкафу и на кухне имеются!!!

0
15.12.2009
Ответить
Танчик
Танчик
Борюсик, 18 лет 8 месяцев

а вам пресс легко качается?Со скольки начинали раз и сколько сейчас качаете?

У меня поясница отваливается,еле-еле 5 раз качаю.

0
14.12.2009
Ответить
Лилу
Лилу
Лиззи, 19 лет 1 месяц

Качается легко пресс!поясница по началу тоже побаливала!я качаю каждый день по 50раз 4 подхода (подряд!)

0
15.12.2009
Ответить
~Ната-домогуляйка~
~Ната-домогуляйка~
Та, кого безмерно люблю, 17 лет 8 месяцевМой маленький воробышек), 9 лет 1 месяц Новокузнецк

У меня во время и перед М никаких изменений в пристрастиях нет. И на весе это не отражается. Что посоветовать? Держись! ))))

0
14.12.2009
Ответить
Лилу
Лилу
Лиззи, 19 лет 1 месяц

imageспасибо))))

0
15.12.2009
Ответить
Заметили!!! День первый