привет всем,поддержите меня пожалуйста....
Прошу поддержки!!!сегодня первый день как я села на девятидневную диету
(3 рис,3 курица,3 яблоки),вот пишу вам,а сама ем этот противный рис без соли,жуть,а таких еще челых восемь дней осталось,а мне уже хочется все бросить и пойти поесть,голод ужасный.Настраиваю себя что после диеты смогу купить красивый наряд для нг,без всяких проблем с размером..с утра жутко все раздражает 
Ольга
спасибо за поддержку,ндо сбросить 7 кг,но можно и 5 кг,хотя бы заставить вес уходить надо,а то и так 1год и 8 мес ела как хряк,теперь вот расхлебываю свои ошибки
15.12.2009
Ответить
Ксения
Держись!!! Потеряешь от 3 до 5 кг!!! Сама очень люблю эту диету!
Кстати рис не так противно есть если сделать его в пароварке! Я еще немного туда японского уксуса добавляла))
15.12.2009
Ответить
Ольга
а воду пить можно при такой диете,и я думаю рис просто поджарить на сковородке без масла,может лучше пойдет
15.12.2009
Ответить
Ксения
Воду пить не только можно но и нужно, причем не менее 2-х литров! Потому что с этой диетой вес уходит за счет обезвоживания в основном! Но если ты будешь больше пить не думай что ты меньше сбросишь, просто писать чаще будешь!! А если потом пару деньков овощи покушать, то результат закрепишь!!!!Главное држись!
15.12.2009
Ответить
Ксения
Воду пить не только можно но и нужно, причем не менее 2-х литров! Потому что с этой диетой вес уходит за счет обезвоживания в основном! Но если ты будешь больше пить не думай что ты меньше сбросишь, просто писать чаще будешь!! А если потом пару деньков овощи покушать, то результат закрепишь!!!!Главное држись!
15.12.2009
Ответить
Ксения
Ой и еще!!!!
вечерком попей кефир!!!! Потому что от риса запоры! Диета это не запрещает!
15.12.2009
Ответить
Ска-ска
Держись!!!!!!А сколько сбросить надо?А вообще ты герой,я бы не решилась на такой экстрим.
15.12.2009
Ответить
Елена
Я шестой день на девятидневной диете, только на другой, тоже все раздражает жутко, на мужа срываюсь, держись!!! Главное первые три дня с противным рисом, курица и яблоки все же полегче. Зато на Новый Год будешь красавицей!
15.12.2009
Ответить