На старт, внимание ....

Любая каша забивает кишечник и блокирует его работу,для того,чтобы каша хорошо переварилась необходимо добовлять острые специи- перец,имбирь,карри(это еще и полезно),тогда будет вырабатываться больше поджелудочной железы для переварки пиши и все пойдет быстрее!!!

Я конечно желаю больших успехов в похудении.Но!Сидела я на такой диете почти месяц.Просто все продукты вкусненькие, т.е. даже как то психологически не сложно было поддерживать данный вид питания, помимо прочего ходила в спортзал (сейчас я в отпуске по уходу за ребенком поэтому спортзал в прошлом, но это только пока...), на работе много передвигалась. Короче, не удалось мне похудеть. И по объемам твоим ты вообще худышка, какая может быть гречка.Может лучше спорт, тогда все подрумянится и настанет тебе счастье.:)Желаю удачи.

удачи, Лен)

Я тоже на ГВ всегда прибавляю. А сейчас попробовала систему -60 и кажется молока меньше стало. Так что поосторожнее с худением.

Я пробовала гречку (дня три выдержала)! Сырая, запаренныя наночь кипятком??? Кишечник прочислила шикарно!!!!  но я еще в баньку тогда ходила! думаю, что без фанатизма, ничего страшного не произойдет. А вообще сейчас лучше побольше полезного, а то, Лен, к концу ГВ рассыпимся

а вы не на гв? Я просто тое хотела на гречку сесть, а мне сказали, что при гв нельзя, незнаете? а вам удачи! и силы воли....