пожалуйста, поделитесь как на нем правильно рагружаться? Как приготовить? Сколько в день? Максимальное количество дней?
Спасибо!
Нижнекамск
1,5 литра молока вскипятить, выключить газ, всыпать 3-4 ст. ложки зеленого чая, настоять.
0
17.12.2009
Ответить
Нижнекамск
Теперь несколько условий.
Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
0
17.12.2009
Ответить
Нижнекамск
1,5 литра молока,остальное - вода.
у меня так и настаивается в течении дня,я его процеживаю непосредственно перед употреблением и разбавляю кипяточком по вкусу,т.е. использую как заварку
0
17.12.2009
Ответить
