Стройняшечки! объясните пожалуйста неразумной в чем дело??? ситуация следующая- после просмотра тв о правильном питании я попробовала есть mtkrb на ночь! итог + 4 кг. нормально ли это???? и как реагировать вообще?? может разгружаться??
)))))))))))))переключаетсЯ на англ язык комп)))))хулиганит)) БЕЛОК! как советовали, мясо, рыба, все без соли и в небольших количствах...
0
23.12.2009
Ответить
Москва
не, Татьяна. С белка на 4 кг за несколько дней невозможно поправиться :) Ищите причину в другом. Может вы едите жирные сорта мяса и рыбы? ЭТо может влиять, хотя 4 кг и так быстро......что-то тут не то.
0
23.12.2009
Ответить
хм...в день просмотра передачи вес утром 68 кг, седня натощак 72!!! ела говядину и телапию..она то не жирная явно! других причин пока не вижу...т.к. не ела запретных продуктов(
0
23.12.2009
Ответить
Москва
даю гарантию, что это не с белка! Может внутренние отеки, может ПМС, может много или наоборот мало воды пьете последнее время.
0
23.12.2009
Ответить
при пмс в какой период вес набирается??например за 2,5 недели до КД?? либо за неделю?ищу причину..
0
23.12.2009
Ответить
Москва
ну с ПМС всё очень индивидуально. Например, у кого-то жор наступает за неделю до КД, а у кого-то после КД. Точно также и с остальными "прелестями" ПМС. У кого-то за 2 дня до КД вес увеличивается, а у кого-то с самой овуляции. Всё может быть.....
0
24.12.2009
Ответить
спасибо..3кг из 4 прибывших ушло..объяснений не нахожу, но после 6 не ем)))))))))))) воду пью в пределах двух литров! спасибо за информацию!
0
24.12.2009
Ответить
Новосибирск
Да ну их, этих диетологов, как наслушаешься, недавно двоих посадили друг перед другом, так чуть не передрались из-за разных точек зрения. И кому верить? Может Тань у тебя КД скоро, поэтому и вес вырос так?
0
23.12.2009
Ответить
хе хе)))))))нет! не скоро...четыре кг! вот и белок на ночь)))))))я в шоке...
0
23.12.2009
Ответить
Таллинн
согласна, они даже в фильме друг другу противоречили. Нужно думать головой, даже когда слушаешь диетологов. Я допустим после 18.00 есть просто не могу. Иначе, просто всю ночь не сплю... Не скажу, что жиром заплыла из-за выроботки ферментов)))
0
23.12.2009
Ответить
а как насчет ухудшения ногтей и волос? диетолог объяснял, что ферменты влияют не только на образование жира, но и на структуру вышеперечисленных волос и ногтей...
0
23.12.2009
Ответить
Таллинн
не знаю, я пью витамины, для кормящих, поскольку уже 2года и 1м. кормлю, не могу пожаловаться ни на одно ни на другое. Кстати, в передаче мужик сказал, что есть после 18.00 надо, а женщина, сказала, что последний прием пищи, типа постной рыбы до 19.00.
0
23.12.2009
Ответить
Казань
А взвешиваешься на одном и том же месте?
Я вот если весы ставлю в разные места - вес разный показывают. Поэтому выбрала одно место и там всегда встаю на весы.
0
23.12.2009
Ответить