Можно худеть и без диет, поняла это сегодня утром встав на весы.
Вес 64.1 (-400) это больше чем потеряла вчера на Долиной.
Меню:
Целый день овсянка на воде ( так задумывала вчера, весь день на овсянке, но..)
3 бутера с икрой
Качала пресс 400 раз.
Мама девочки (1 год)
Киев
Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 104
Мама троих (17 лет, 13 лет, 11 лет)
Новосибирск
вес 53,300 плюс 1 кг!!!
вчера была на ДР вот и наела и напила! ела всё ,что душа просила!!!))))
0
24.12.2009
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Киев
Должна тебя поругать, но скажу, что ты так долго худела, что заслужила немного расслабится!!
0
24.12.2009
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 11 лет)
Новосибирск
да уж!!!! оторвалась я вчера!!!!)))))и салаты и вино и конфеты и торт!ням ням!!!))
0
24.12.2009
Ответить
Мама девочки (19 лет)
Москва
как в тебя всё это влезло? :))))
Я вот сегодня купила торт ( у меня так задумано, в 20-х числах каждого месяца перед ПМС съедать кусок Праги). Ну и что вы думаете? Не пошло! Просто представила, сколько там масла и сахара, что меня затошнило. Закрыла коробку и убрала в холодильник. Теперь не знаю, чё с ним делать то :)))))
0
24.12.2009
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 11 лет)
Новосибирск
а я вчера смотрю на картофельное пюре, хочется, а про себя думаю КАРТОШКА вредная, но торт и рафаэлки все таки снямкала!!!))))
0
24.12.2009
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Новосибирск
Ну молодец, что всего 1 кг. давай обратно скидывай теперь!!!!!!!!!
0
24.12.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Вес 72.0 (- 1 кг) ураааааа!!!!!!
Меню: первый день Долиной
Вечером если честно думала умру!!! Последний раз поела в 14:30 и всё!!! потом была вне дома , а вернулась только в 20:00 и есть уже не стала! Короче я молодец!!!! Думаю спорт на время этой диеты отдыхает, потому что у меня такая слабость... буду смотреть за своим самочувствием! Если совсем дурно будет- соскочу!
0
24.12.2009
Ответить
Мама девочки (19 лет)
Москва
Вес 53 кг (смирно стоит, казявка). Ела нормально, но получилось как всегда...малокалорийно.
Меню:
1. Печеные фрукты-ягоды с творогом (пиала) + кофе = 112,7ккал
2. Куриные желудочки, тушеные с морковью и пореем (полпиалы) + брокколи (полпиалы) = 324ккал
3. Двойной овощной сэндвич из цельнозернового хлеба, томата, листовых овощей и бальзамика = 216,7ккал
4. 1,8л чая
Итого 653,4ккал
Уже третий день помышляю устроить фруктовый загруз! Хочется от души и от пуза похавать фруктов 
Кто со мной?
0
24.12.2009
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Новосибирск
Иришка умничка!!!!!!!!!!!!!!!
А я сегодня 54 кг (-500г). После 18.00 съела только яблоко, а так также питалась утром кашка, через 2 часа фруктик, через 2 часа суп и опять через 2 часа фруктик, и на ужин лапшу с кальмарами поела и одну печенюшку овсяную.
Сфоталась для снегурки, разницы фигушка, ну ничего иду дальше по-тихонечку, но рада, что худею.
Удачи нам девчоночки!!!!!!!!!!!!!
0
24.12.2009
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Барнаул
Девочки, до меня только дошло, что нужно с утра отчитываться ))
вес 66,0 (за ночь -100 гр.)
0
24.12.2009
Ответить