Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 108

Девчоки, хочу присоедениться и поздравить вас всех!!!

 Всем желаю счастья в Новом Году и прекрасного настроения! Худеющим-желаю что бы на НГ не съели весь стол, ну и в 2010 году обязательно похудели!  Здоровья и счастья вам и вашей семье!Пусть детки растут веселыми и счастливыми! Пусть праздник пройдет для всех очень весело! Всех с Новым годом!

А вот и я со своей математикой :))))

Вес 53,1кг (+300грамм) Ну вот, наконец то! Мой родной, мой долгожданный ПМСик  :)

Меню:

1. Творожная запеканка с изюмом (диетическая) 1 порция = 207,2ккал

2. Хурма ( 1шт) + банан ( 1/3 часть) = 94,7ккал

3. Борщ ( пиала) + цельнозерновой хлеб ( 1 кусок) = 158,1ккал

4. Капуста, тушеная с говядиной ( пол-пиалы) 150,4ккал

5. Гранатовое желе ( 1 чашка) + творожное желе с сухофруктами и маком ( полчашки) = 150,3ккал

6. Финик (1шт) + сыр 50% ( ломтик) +  гранулированные отруби (2 горсти) = 123,5ккал

7. 2,25л воды и чая

Итого 884,2ккал. Мечтаю о форшмаке из селедки! Завтра пойду покупать её .....вся в нетерпении :)))))

Доброе утро Иришь!
Что-то все распустились после конкурса, ты у нас молочина одна осталась.
Я тоже решила сделать себе отпуск до 1 января, посмотрим что из этого получится?

Нам на хореографии говорили что 40 раз в день для пресса-норма) (Ну это наеврное что бы поддерживать)

Девочки, не нашла тему где всех поздравить поэтому написала сюда))) Завтра я уезжаю, просто хотела всех вас поздравить) Модератору просьба-если тему спец. создадите, плиз-перенесите мою поздравлялку туда если этоконечно возможно))