Здравствуйте, красавицы-системщицы)))) Пришло время снова взять себя в руки и бороться за стройную фигуру! Рассказывайте, как прошла пятница и заодно не забывайте написать про итоги этих Новогодних каникул. Кто сколько скинул (ну или набрал), как вам удавалось держаться и вообще))))
Мое пятничное меню:
завтрак: салат из помидоров и огурцов с соевым соусом
обед: он же, плюс куриная ножка
ужин: несистемное крабовое мясо (то, которое имитация) и вино красное сухое
В целом, на каникулах я вела себя достойно в плане еды, после 18 ела ну может быть пару раз, зато вот часто пила вместо сухого вина полусладкое шампанское и мартини, ибо часто ходили в гости... К весам подходить не хочу, просто не хочу себе портить настроение, ибо чувствую, что все-таки не похудела, более того, чего-то лишнего набрала. С завтрашнего дня строго и четко придерживаюсь системы, а в следующую пятницу посмотрю на весы.
Я полна бодрости и оптимизма, чего и всем вам, дорогие мои, желаю)))))
я рада))) тока смайлик твой не пойму))))
...отчетики каждый день хорошо помогают худеть
...я в систему вернулась с 4 января...но до этого если и сьедала что то несистемное ,то все равно старалась не есть после 18...на мое удивление,я худела,сейчас 56.5 вес стал...я прям в шоке что так быстро. думаю что скорее всего потому что сынок еще сосет активно...и конфеты не лопаю на ночь как раньше до похудения.а еще я болела и есть не очень хотелось ..муж подарил мне пароварку на новый год 
